Фитнес-студия Тонус
Фитнес-студия Тонус приглашает вас на функциональные тренировки. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из тяговых движений, приседаний, перемещений в пространстве, подтягиваний или наклонов, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту выносливости, силы, координации, скорости и гибкости.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабления организма, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер пояснит, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Кроме этого, тут можно посетить следующие варианты занятий:
- силовую аэробику
- классическую аэробику
- пилатес
- стретчинг
Компания находится по адресу Орёл, улица Алроса, 2. Телефон: +7 (953) 815-70-07. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 20:00.
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
