Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и силу духа, Йога-центр Белый Лотос будет ждать вас. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер подскажет, как избежать ошибок, так как человек без опыта может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Преимуществом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Адрес компании: Орловская область, Мценск, улица Машиностроителей, 19. Сайт: yoga-mcensk.wixsite.com.